Mammaboost!
Ge dig själv tid till:
Avslappning
Samtal
Fika
Äntligen startar den efterlängtade kursen för dig som MAMMA! Vi börjar på ullyogamattan med andning, stretching och enkla massageknep.
Därefter öppnar vi upp för samtal om relationer, fostran och din nya roll här i livet och avslutar med fika.
När:
15, 29 okt samt 12, 19 och 26 nov
Tid:
Med barn: kl. 9.00-11.00
Utan barn: kl. 11.30-13.30
Var:Värmdö Yogacenter, Odelbergsväg 9a
Pris: 400 kr per gång.
DU BEHÖVER INTE BINDA UPP DIG FÖR ALLA GÅNGER.
Mammatankar
”Hur ska jag orka det här, utan att få sova en enda hel natt?”
”Jag har dåligt samvete både för min förstfödda och min lilla bebis. Hur ska jag räcka till?”
”Nu när det äntligen börjar bli lite mysigt att vara hemma, då ska min partner få vara föräldraledig. Det känns orättvist. Första tiden var ren överlevnad!”